Coaching deportivo y management: creer y victoria
Mejorar nuestra productividad personal, tanto en el ámbito deportivo como profesional o en los estudios es sencillo, si se conocen las teclas adecuadas. Y ese conocimiento es un camino un tanto proceloso. pero recorrerlo vale la pena. Simplemente hay que ponerse en marcha cada día.
El coaching deportivo, alineado con el management, aportan soluciones muy prácticas para mejora nuestra productividad personal.
Veamos hoy unos pequeños apuntes sobre un tema muy importante: creer en la victoria.
La victoria puede ser una pequeña meta personal que nos hemos propuesto. Un evento deportivo, un desafío, una lección que se nos atasca, una negociación a priori retadora, una tarea, no importa su naturaleza, un pequeño reto. Lo importante es la actitud, el hecho de creer que podemos hacerlo puede ser determinante para conquistar esa significativa victoria.
Recordemos que creer implica, entre otras cosas, lo siguiente:
Es un acto voluntario, nosotros elegimos, creer o no.
Hay un compromiso personal, nosotros elegimos, y por lo tanto, nos comprometemos.
Es necesario tener confianza, no se trata solo de una fe ciega en algo.
Los caminos que nos llevarán a la confianza son el talento, el esfuerzo, la disciplina, la perseverancia y también el equilibrio entre nuestro trabajo personal y el trabajo en equipo, la gestión del tiempo y una actitud positiva.
Vamos un poco con el positivismo. Cuando el viento sopla de cola y nos ayuda, todo va bien. Siempre se dice que la victoria llama a la victoria. Pero la clave está en saber cómo saldremos cuando el entorno está en nuestra contra, las cosas no salen como habíamos planeado, cuando hay problemas y todo se complica.
En ese momento tenemos que saber cómo es nuestra fuerza mental.
Tengo que cerrar un trato con un cliente, programo una reunión, preparo un brief con todos los datos clave que necesito, pero, en el último momento todos se viene abajo, todo se complica, nuestro cliente tiene unas pretensiones completamente alejadas de nuestra línea de trabajo inicial. Pensábamos que sería un paseo triunfal. ¿Seremos capaces de finalizar la negociación o nos vendremos abajo?
Queremos hacer un entrenamiento importante. De hecho, toda la semana será crucial en nuestra preparación. La clave antes de una carrera popular que llegará en breve. Todo lo tenemos listo, tiempos, intensidad...Tenemos nuestro horario planificado, la ropa técnica operativa y a mano. Todo está listo pero, el tiempo ha cambiado, han bajado las temperaturas y comienzan las lluvias. Se complica el entrenamiento, y por factores que no podemos controlar. ¿Podremos realizar esos entrenamientos con la exigencia debida o abandonaremos?
Estas eran solo dos situaciones hipotéticas donde se complican los acontecimientos. La persona entrenada en el "creer" podrá enfrentarse a ellas con más garantías de éxito.
Para crear un ambiente adecuado, veamos algunas claves de alguien que cree:
Debemos conocer nuestros puntos fuertes. Estas serán las palancas de nuestro éxito. Me tengo que hacer la siguiente pregunta ¿en qué creo? Mi talento, mi experiencia, , mi preparación, mis sensaciones, mi equipo, mis compañeros, mi sistema...
Confianza. Primero tengo que ser capaz de confiar en mí mismo, y así, podré creer en los demás, y en las instituciones (equipo, entrenador, compañeros, empresa, organización, público, gente, sociedad)
Eliminar los pensamientos negativos. Es necesario ser conscientes de que existen, hay que identificarlos, y posteriormente, superarlos para llenar nuestra mente de una realidad positiva.
Tener un locus de control interno. Es una convicción. Mi esfuerzo y el de aquellos que me rodean nos llevará a la victoria.
Como final:
Insiste
Sé disciplinado
Ten paciencia
Esfuérzate
Deja fuera las dudas
El coaching deportivo, alineado con el management, aportan soluciones muy prácticas para mejora nuestra productividad personal.
Veamos hoy unos pequeños apuntes sobre un tema muy importante: creer en la victoria.
La victoria puede ser una pequeña meta personal que nos hemos propuesto. Un evento deportivo, un desafío, una lección que se nos atasca, una negociación a priori retadora, una tarea, no importa su naturaleza, un pequeño reto. Lo importante es la actitud, el hecho de creer que podemos hacerlo puede ser determinante para conquistar esa significativa victoria.
Recordemos que creer implica, entre otras cosas, lo siguiente:
Es un acto voluntario, nosotros elegimos, creer o no.
Hay un compromiso personal, nosotros elegimos, y por lo tanto, nos comprometemos.
Es necesario tener confianza, no se trata solo de una fe ciega en algo.
Los caminos que nos llevarán a la confianza son el talento, el esfuerzo, la disciplina, la perseverancia y también el equilibrio entre nuestro trabajo personal y el trabajo en equipo, la gestión del tiempo y una actitud positiva.
Vamos un poco con el positivismo. Cuando el viento sopla de cola y nos ayuda, todo va bien. Siempre se dice que la victoria llama a la victoria. Pero la clave está en saber cómo saldremos cuando el entorno está en nuestra contra, las cosas no salen como habíamos planeado, cuando hay problemas y todo se complica.
En ese momento tenemos que saber cómo es nuestra fuerza mental.
Tengo que cerrar un trato con un cliente, programo una reunión, preparo un brief con todos los datos clave que necesito, pero, en el último momento todos se viene abajo, todo se complica, nuestro cliente tiene unas pretensiones completamente alejadas de nuestra línea de trabajo inicial. Pensábamos que sería un paseo triunfal. ¿Seremos capaces de finalizar la negociación o nos vendremos abajo?
Queremos hacer un entrenamiento importante. De hecho, toda la semana será crucial en nuestra preparación. La clave antes de una carrera popular que llegará en breve. Todo lo tenemos listo, tiempos, intensidad...Tenemos nuestro horario planificado, la ropa técnica operativa y a mano. Todo está listo pero, el tiempo ha cambiado, han bajado las temperaturas y comienzan las lluvias. Se complica el entrenamiento, y por factores que no podemos controlar. ¿Podremos realizar esos entrenamientos con la exigencia debida o abandonaremos?
Estas eran solo dos situaciones hipotéticas donde se complican los acontecimientos. La persona entrenada en el "creer" podrá enfrentarse a ellas con más garantías de éxito.
Para crear un ambiente adecuado, veamos algunas claves de alguien que cree:
Debemos conocer nuestros puntos fuertes. Estas serán las palancas de nuestro éxito. Me tengo que hacer la siguiente pregunta ¿en qué creo? Mi talento, mi experiencia, , mi preparación, mis sensaciones, mi equipo, mis compañeros, mi sistema...
Confianza. Primero tengo que ser capaz de confiar en mí mismo, y así, podré creer en los demás, y en las instituciones (equipo, entrenador, compañeros, empresa, organización, público, gente, sociedad)
Eliminar los pensamientos negativos. Es necesario ser conscientes de que existen, hay que identificarlos, y posteriormente, superarlos para llenar nuestra mente de una realidad positiva.
Tener un locus de control interno. Es una convicción. Mi esfuerzo y el de aquellos que me rodean nos llevará a la victoria.
Como final:
Insiste
Sé disciplinado
Ten paciencia
Esfuérzate
Deja fuera las dudas
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